準備の時間が大切

　「カラダもココロもしなやかに」が、コンセプト！
呼吸と身体を丁寧に動かすピラティスの魅力に触れ、指導の資格を取得。
昨年プライベートレッスン専門のスタジオうぃオープン。
理学療法士の経験を活かし、健康な人、身体の不調を抱える人でも、無理せずにチャレンジできる、
優しい動きのプレピラティスを中心に伝えている。
ピラティスを通して、笑顔や楽なカラダが増えることが嬉しいと話してくれた。
まずは、気軽にチャレンジそてみては。